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爱漫时睡眠窗帘:能好好睡觉的年轻人都是潜力股!

分类:博天堂网站 作者:admin 来源:未知 发布:2022-08-26 11:44
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人类充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但由于巨大的工作和生活压力,最重要的睡眠却问题重重,甚至已经发展成为全球性的课题。

3月21日是一年一度的世界睡眠日,这一天,往日看似稀松平常的“关于睡觉的那些小事”频上热搜,#你有多久没一觉睡到天亮了#、#每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞#、#院士建议每天最好睡足8小时#等词条引发了上亿网友的关注。这么高的热度也在情理之中,毕竟,大家苦失眠久矣。随着生活节奏越来越快,年轻人的睡眠问题愈发严重;疫情当下,生活已经不易,连睡好觉都成为奢侈了吗?作为互联网的原住民,他们的声量越来越大、传播得也越来越远。

睡眠障碍年轻化,这届年轻人为何睡不着?

据中国睡眠研究会联合行业领导品牌爱漫时共同发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后,19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段,睡不好逐渐成为年轻人的普遍痛点。

这届年轻人为什么睡不着?再看一组数据:20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时,全国睡眠超过8小时比例不足8%,一天超过8小时睡眠的不足百分之8。而影响他们睡眠质量的原因可以大致分为3个方面:

行为因素:经常日夜倒班工作以及长期夜间作业,生活习惯不良,入睡无定时,过度娱乐以及跨时区的时差反应等,均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠;另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。

精神因素:焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒,持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等,均可引起失眠或者加重失眠。

环境因素:这是引发失眠的最常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热都会影响睡眠而出现失眠。

关注睡眠健康,如何把好睡眠还给年轻人?

年少不知睡眠好,熬夜加班、学习和打游戏,对身体造成的伤害往往需要花费大量时间精力去修复!与其这样,不如从现在关注睡眠健康,就像此次世界睡眠日的中国主题“良好睡眠,健康同行”,现在开始积极营造良好的睡眠环境,以健康体魄对抗一切困难。

在睡眠质量堪忧的大群体中,一部分是自己不想睡或睡不着,另一部分则是因为外界环境干扰而难以入睡。据《国民深睡运动白皮书》显示,卧室隔音差、环境嘈杂睡不着的比例占据7.2%。一个人睡眠环境的好坏,尊龙凯时 人生就是搏,可以直接影响到一天的睡觉质量,所以好的睡眠环境非常有必要。睡眠环境包括三个方面,一是卧室环境;二是被窝环境;三是人体自身内环境。其中排在首位的卧室环境最容易控制,也是各大品牌商家争夺的主阵地。

好窗帘呵护睡眠,爱漫时睡眠窗帘营造良好睡眠环境

面对严峻的睡眠质量问题,软装行业头部品牌爱漫时专门成立了爱漫时睡眠研究小组,以改善和提升国人睡眠质量为课题进行深度研究,采用前沿的科技、结合高新环保材料来设计开发高端睡眠窗帘。为了帮助更多人提高睡眠质量,爱漫时从影响卧室环境的颜色、声音、光线、温度、湿度和通风等关键点入手。

配色:一般来说,蓝色和绿色是海和树的颜色,对安定情绪有利。爱漫时睡眠窗帘在配色上十分讲究,新款《原野花香》和《茶花寄语》都是将山水植物元素融入现代软装美学的典范,质朴的墨绿色和孔雀蓝,以及温和的灰色系,都是有助于睡眠的静心色。

遮光:爱漫时睡眠窗帘,采用一种特种单组分耐高温纳米材料,通过纳米技术,薄层中温固化后拥有优异的遮光效果,不影响之前材料的的光泽和质感,同时拥有良好的遮光和耐热性,可以更好地吸收可见光和紫外线,紫外线防护值UPF达700。

隔音和控温:通过德国进口设备特殊工艺织造而成的爱漫时睡眠窗帘布,2.8米高度经密超过30000根,是市面上同类产品的3倍,克重超过1000g,能有效的隔绝外面的温度和隔音降噪,减少气流交换,减少室内的热量或冷气流失,阻隔室外气候,能够有效的隔热防寒,打造无能耗的智慧温控,呵护睡眠与肌肤,让你惬意安睡一整夜。

透气:爱漫时睡眠窗帘采用日式形状记忆定型,高温蒸汽环境下对窗帘进行高温高压处理,可以持久定型,褶皱之间会形成柔和的弧线,水洗后不变形,透气性好,睡觉时不会感觉到压抑。

爱漫时睡眠窗帘,24小时呵护睡眠!

有人说,不熬夜已经成了当下最难的自律,能好好睡觉的年轻人都是潜力股。不管是主动熬夜还是被动失眠,睡不着觉透支的都是身体和生命,生活已经如此不易,健康更加宝贵,爱漫时睡眠窗帘衷心祝愿大家每一个夜晚都能睡好觉!

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